Soms is het gewoon beter om naar buiten te gaan, een frisse neus te halen, hoofd leeg te maken en jezelf te herontdekken

Wandel een stukje mee en vertel me je verhaal

Niet jij kiest de weg, de weg kiest jou

Vele wegen kent het leven, maar van al die wegen
is er één die jij te gaan hebt.
Die éne is voor jou. Die ene slechts.
En of je wilt of niet, die weg heb jij te gaan.
De keuze is dus niet de weg, want die koos jou.
De keuze is de wijze hoe die weg te gaan.
Met onwil om de kuilen en de stenen,
met verzet omdat de zon een weg
die door ravijnen gaat, haast niet bereiken kan.
Of met de wil om aan het einde van die weg
milder te zijn, en wijzer, dan aan het begin.
De weg koos jou, kies jij ook hem?

Hans Stolp naar Dag Hammarskjöld

Wandel je een stukje met me mee?

Ik neem je graag mee naar buiten, de natuur in. Om je attent te maken op al haar geluiden en geuren. Op haar rust en stilte. Op het hier en nu.

En ook al regent het pijpenstelen of is het ijzig koud. We kleden ons naar het weer. We gaan door modder, over velden, zandwegen of door bossen. Niets houdt ons tegen om de juiste weg te vinden.

Niet één weg is hetzelfde. We praten en we staan stil. We lachen en we laten misschien een traan. We nemen de tijd om te ontdekken wat het echt is dat je nodig hebt.

Ga mee en vertrouw op de kracht van de natuur, de fijne wandeling en mijn gesprekstechnieken. En ik beloof je dat het je goed zal doen!


Verschil tussen indoor en outdoor

Praten en wandelen verbindt je hoofd en je lichaam, je verstand en je gevoel. Het is een zalige manier van werken.

Bewegen maakt een beweging van binnen los
Het wandelen en de buitenlucht brengen je gemakkelijker van je denken naar je voelen, waardoor je dieper naar de kern gaat.

Het maakt vastzittende gedachten los
Door de omgeving en haar indrukken wordt je gestimuleerd om anders te gaan denken. Hierdoor ontstaat er ruimte voor nieuwe inzichten en antwoorden.

Wandelen laat je veel zien over jezelf
Je houding en wandeltempo laten je veel zien over jezelf, over hoe je je voelt en wat er leeft in je.

Het praat gemakkelijker
Bij pijnlijke, moeilijke onderwerpen blijkt dat door elkaar niet hoeven aan te kijken, je eerder je échte verhaal vertelt.

Wandelen geeft je een boost
Door het in beweging zijn, wordt endorfine en dopamine aangemaakt die een goed en positief gevoel geven. 

Innerlijke rust
De natuur zit in onze genen. Wandelen en praten in de de natuur creëert verlichting en een gevoel van innerlijke rust.

Jij en je verhaal zijn meer dan welkom