Laat los – meditatie

 5,99

Ontspan en verzacht, laat los en kom in het hier en nu met deze relaxerende meditatie. Beluister het zo vaak als wilt ….

Categorie:

Beschrijving

Het is tijd om te mediteren als je geen rust kunt vinden

Elke dag mediteren zorgt ervoor dat je gedachten en gevoelens minder makkelijk een loopje met je nemen. Meditatie is een soort reset knop waar je geest rustiger van wordt.

Meditatie kan je helpen meer in het moment te leven en je emoties meer in balans te hebben. Het bevordert je concentratievermogen en vermindert schrikreacties, waardoor angst en stress je lichaam kunnen verlaten. Het geeft je een gelukkiger gevoel, verbetert je immuunsysteem en helpt je sneller herstellen. Redenen genoeg om er iets mee te doen, toch?

Deze meditatie van ongeveer 15 minuten helpt je om …

  • uit het web van je denken te geraken
  • te ontsnappen uit die rollercoaster van gevoelens
  • je lichaam helemaal te ontspannen en te verzachten
  • alles eens los te laten
  • in het nu te komen
  • tot rust te komen

Koop, download en maak tijd voor jezelf, voor deze meditatie …

Veel luister plezier!