Terug naar jezelf – meditatie

 5,99

Deze meditatie helpt je om uit het doolhof van je denken te stappen, je gevoelens te verzachten, stress te verminderen, jezelf te vinden en in het hier en nu te komen. Een fijne meditatie van ongeveer 20 minuten.

Categorie:

Beschrijving

Het is tijd om te mediteren als je geen rust kunt vinden

Elke dag mediteren zorgt ervoor dat je gedachten en gevoelens minder makkelijk een loopje met je nemen. Meditatie is een soort reset knop waar je geest rustiger van wordt.

Meditatie kan je helpen meer in het moment te leven en je emoties meer in balans te hebben. Het bevordert je concentratievermogen en vermindert schrikreacties, waardoor angst en stress je lichaam kunnen verlaten. Het geeft je een gelukkiger gevoel, verbetert je immuunsysteem en helpt je sneller herstellen. Redenen genoeg om er iets mee te doen, toch?

Deze meditatie van ongeveer 20 minuten helpt je om …

  • terug te gaan naar jezelf, naar jij die je werkelijk bent
  • te ontsnappen uit het doolhof van je denken
  • je gevoelens te verzachten
  • stress en onrusten te verminderen
  • in het nu te komen
  • jezelf te vinden

Koop, download en maak tijd voor jezelf, voor deze meditatie …

Veel luister plezier!