Soms is het gewoon beter om naar buiten te gaan, een frisse neus te halen, hoofd leeg te maken en jezelf te herontdekken

Zoveel meer dan wandelen en praten

Niet jij kiest de weg, de weg kiest jou

Vele wegen kent het leven, maar van al die wegen
is er één die jij te gaan hebt.
Die éne is voor jou. Die ene slechts.
En of je wilt of niet, die weg heb jij te gaan.
De keuze is dus niet de weg, want die koos jou.
De keuze is de wijze hoe die weg te gaan.
Met onwil om de kuilen en de stenen,
met verzet omdat de zon een weg
die door ravijnen gaat, haast niet bereiken kan.
Of met de wil om aan het einde van die weg
milder te zijn, en wijzer, dan aan het begin.
De weg koos jou, kies jij ook hem?

Hans Stolp naar Dag Hammarskjöld

Wandel je een stukje met me mee?

Ik neem je graag mee naar buiten, de natuur in. Om je attent te maken op al haar geluiden en geuren. Op haar rust en stilte. Op het hier en nu.

Samen banen we ons een weg door de chaos, vragen, of onzekerheden. We gaan door verdriet, angst, woede of door pijn. Niets houdt ons tegen om de juiste weg te vinden.

We praten en we staan stil. We lachen en we laten misschien een traan. We vinden je antwoorden en nemen de tijd om te ontdekken wat het echt is dat je nodig hebt. Van jezelf en van het leven.

Niet één weg is hetzelfde. Ik help je graag je de weg vinden om je eigen levenspad te kunnen vervolgen.


Waarom wandel coaching

Praten en wandelen verbindt je hoofd en je lichaam, je verstand en je gevoel. Het is een zalige manier van werken.

Bewegen maakt een beweging van binnen los
Het wandelen en de buitenlucht brengen je gemakkelijker van je denken naar je voelen, waardoor je dieper naar de kern gaat.

Het maakt vastzittende gedachten los
Door de omgeving en haar indrukken wordt je gestimuleerd om anders te gaan denken. Hierdoor ontstaat er ruimte voor nieuwe inzichten en antwoorden.

Wandelen laat je veel zien over jezelf
Je houding en wandeltempo laten je veel zien over jezelf, over hoe je je voelt en wat er leeft in je.

Het praat gemakkelijker
Bij pijnlijke, moeilijke onderwerpen blijkt dat door elkaar niet hoeven aan te kijken, je eerder je échte verhaal vertelt.

Wandelen geeft je een boost
Door het in beweging zijn, wordt endorfine en dopamine aangemaakt die een goed en positief gevoel geven. 

Innerlijke rust
De natuur zit in onze genen. Wandelen en praten in de de natuur creëert verlichting en een gevoel van innerlijke rust.

Jij en je verhaal zijn meer dan welkom