BinnenKracht; Liefde & Verdriet in Balans (Workshop)

In ons leven bewegen we voortdurend tussen twee eilanden: het eiland van liefde en het eiland van verdriet. Aan de ene kant vind je warmte, verbondenheid en vertrouwen; aan de andere kant ligt pijn, onzekerheid en soms een gevoel van leegte. Deze eilanden zijn geen tegenpolen, maar onlosmakelijk met elkaar verbonden in een spiraalvormige beweging. Deze beweging noemen we het dualiteitsproces.

Wat is het dualiteitsproces? Het dualiteitsproces gaat over de voortdurende wisselwerking tussen de vreugdevolle en de uitdagende kanten van het leven. Soms voel je je gedragen door liefde, en soms lijkt de pijn of het gemis sterker aanwezig. Gedachten en gevoelens bewegen mee in deze beweging—van licht naar donker, van verbondenheid naar afstand. Dit proces is niet statisch en dat maakt het soms moeilijk om in balans te blijven.

Waar sta jij in dit proces? Iedereen bevindt zich ergens anders. Misschien voel je je gevangen op één eiland of merk je dat je steeds heen en weer wordt geslingerd tussen liefde en verdriet. De vraag is: hoe ga je om met deze beweging? Hoe zorg je ervoor dat je niet verdrinkt in emoties, maar leert navigeren tussen beide eilanden met meer bewustzijn en veerkracht?

Wat leer je in deze workshop?

In de workshop ontdek je:

• Hoe je gedachten en gevoelens meebewegen tussen liefde en verdriet
• Welke patronen je tegenhouden of versterken in de balans tussen deze twee eilanden
• Waar jij staat in jouw dualiteitsproces en hoe je daar bewuster mee om kunt gaan
• Tools en inzichten om deze beweging in balans te houden, zodat je vanuit rust en veerkracht verder kunt groeien

BinnenKracht helpt je om liefde en verdriet beide een “plek” te geven. Je leert hoe je emoties in balans kunt brengen, niet door ze te vermijden, maar door ze te omarmen. Juist in deze beweging ontdek je je eigen kracht.

Waarom is dit belangrijk? Door te begrijpen hoe het dualiteitsproces werkt en wat het je wil vertellen, ontstaat er ruimte voor echte verbinding—met jezelf én met anderen. Je leert niet alleen om pijn of verdriet te doorstaan, maar ook hoe je deze gevoelens kunt gebruiken om krachtiger en bewuster in het leven te staan.

“Het is de beweging tussen liefde en verdriet die je groei voedt. Door beide kanten te omarmen, vind je balans en veerkracht”

Hoe gaan we aan de slag? De workshop combineert uitleg, gesprekken, opdrachten en systemisch werk en tafelopstellingen om jouw binnenwereld zichtbaar te maken. We verkennen de dynamiek tussen liefde en verdriet en hoe deze invloed heeft op je patronen, gedrag en emoties. Je krijgt praktische oefeningen en reflectiemomenten om jouw dualiteitsproces beter te begrijpen en te doorvoelen.

Deze workshop is voor iedereen die:

• Bewust wil omgaan met de dualiteit van liefde en verdriet
• Dieper inzicht wil krijgen in eigen gedachten en gevoelens
• Patronen wil doorbreken die voortkomen uit vastzittende emoties.
• Meer balans en veerkracht wil vinden in het omgaan met emoties

Je BinnenKracht vind je niet in het vermijden van verdriet, maar in het omarmen van de liefde én de kwetsbaarheid die je mens maakt

Praktische details

Onze workshop biedt een persoonlijke aanpak in kleine groep van 4 tot 10 deelnemers. Bij te weinig aanmeldingen ontvang je tijdig een annuleringssms.

Alles is voor jou geregeld! We zorgen voor schrijf- en oefenmateriaal, drankjes, snacks en een rustige, natuurlijke omgeving voor €100.

Je bent welkom in onze huiselijke setting met twee kleine honden en buiten dieren zoals paarden, katten en schapen.

Liever een workshop ergens bij jou in de buurt of met een zelf samengestelde groep? Super! Dat kan ook. Neem gerust contact op voor de mogelijkheden, zodat we samen iets op maat kunnen organiseren.

Tot binnenkort!