Ik coach je graag naar rust en vrede in én met jezelf

Welkom

Ik ben Ilona, coach, iemand die je vooruit kan helpen in je leven, je kan motiveren, inspireren, steunen, een luisterend oor kan bieden en je graag de juiste hand reikt … 

Coaching is een fijne manier om jezelf liefdevol te ontmoeten, te herontdekken, te resetten, te helen of te verbeteren.

Met MindWellness wil ik je graag een veilige plek bieden waar jij jij mag zijn. Waar er ruimte en aandacht is voor jou en je verhaal. Voor je gevoelens die je kwetsbaar maken. Voor al je gedachten die soms zo druk kunnen ronddwalen in je hoofd. Je mag ze met me delen. Het is niet aan mij om te oordelen over jou of over wat je denkt, voelt, zegt of doet. Neem me mee naar binnen en vertel me je verhaal. Ik zal naar je luisteren, met je meeleven, meevoelen en je meehelpen om de antwoorden en heling die je zoekt te vinden in jezelf. 

Ik reik je graag een helpende hand aan om de moeilijkere uitdagingen en tegenslagen van het leven te overwinnen. Aarzel niet om contact met me op te nemen.

Warme groet, Ilona


Vertel me je verhaal

Wil je ontsnappen uit het doolhof van je denken

Wil je rust in de rollercoaster van gevoelens

Wil je horen wat je lichaam je vertelt

Is het tijd om je rugzak te legen of om de last te verlichten

Wil je de stem van zelfkritiek of zelfverwijt verzachten

Zit er geen of weinig beweging in je rouwproces

Wil je de herinneringen aan iemand levend houden

Wil je terug wat meer grip op je leven

Heb je het gevoel meer uit het leven te willen halen

Is het tijd voor mildheid en aandacht voor jezelf

Is nu het moment om je verhaal te delen en het vervolg te schrijven met de pen van jouw geluk


Ik hoop dat ik je mag inspireren om rust, geluk en levensvreugde te vinden

LIFE COACH – ROUW & VERLIES BEGELEIDER ILONA HARMEIJER

Life Coaching

Het sleutelwoord van coachen is verbinden. Verbinden met de bron van probleem en oorzaak, heden en verleden, jij en de ander, werk en privé …. verbinden met je authentieke zelf! Helaas zijn we deze verbinding met onszelf ergens onderweg kwijtgeraakt. En dat is waar ik je graag bij help! Dit is waar het coachen voor mij om draait … naar binnen gaan en voelen, beyond the spoken and unspoken, naar je pure jij, die daar diep van binnen verstopt zit! Want door terug te gaan voelen, kom je opnieuw in contact met dat stukje jij, die je door jaren van conditionering bent kwijtgeraakt …

Wandel Coaching

Deze manier van coachen verbindt je hoofd en je lichaam, je verstand en je gevoel. Je hoeft er niets voor te doen, het gaat gewoon vanzelf. Woorden zullen de weg wijzen, gedachten worden losgelaten, rust neemt de overhand en inzichten geven ruimte om verder te kunnen. Gebruik makend van de natuur gaan we de diepte in om dat stukje aan te raken waar je graag verandering in zou willen hebben. We maken tijd om te voelen, te praten, te luisteren, om gewoon stil te zijn, rond te kijken en om eens goed adem te halen. Laat je leiden door mijn vragen en bewandel je eigen unieke pad …

Rouw & Verlies

Verlies van een dierbare, gezondheid, werk, relatie, levenswensen of toekomst. Het hoort bij het leven, je kan er niet omheen. Rouw is een persoonlijk proces, waarbij gevoel zich niet laat opjagen. Maar soms heb iemand nodig, die even met je meeloopt om je verlies en verdriet ruimte te geven. Om te luisteren, mee te voelen en mee te leven. En ook al kent deze weg donkere paden, we geraken er doorheen. Struikel je onderweg over verdriet, kwaadheid of machteloosheid, dan plakken we geen pleisters op de wonden en betuttelen we niet. Het is zoals het is, rauwe rouw …  

Schrijven

Schrijven vanuit je hart is alsof je een deksel van een potje tilt en je ware jij gaat spreken. De woorden die vanuit je hart geschreven worden bevatten een wijsheid waarvan je het bestaan niet kende. Ze bezorgen je soms kippenvel. Zoete woorden, lieve woorden, inspirerende woorden. Ze zijn altijd waar en oprecht. Schrijven maakt je bewust van je lichaam en geest. Al schrijvend kom je tot inzichten en kan je situaties vanuit meerdere invalshoeken bekijken. In je hart schuilen de woorden over het leven, over jouw leven. Schrijf me je verhaal, ongecensureerd, puur en oprecht vanuit je hart …